京都 西京極 麻田整体のブログ

京都市右京区の阪急西京極駅徒歩2分のところで整体をしています。 あらゆる痛みやしびれ・コリが対象となりますが、なかでも骨盤矯正(産後・痩身)・肩こり・頭痛・腰痛(特に動いた時の痛みや妊娠中の腰痛など)・足首の捻挫・予防整体などが得意です。 どこに行っても治らなかった方や健康維持目的の方、スポーツのパフォーマンスをアップさせたい方は麻田整体へ。

2015年04月

恥骨の痛み

30代女性 

妊娠中から腰痛があった。
出産してから腰痛がきつくなり動いたりする時抱っこするときなど力が入るときに恥骨が痛む。
しばらく様子を見ていたが少しずつきつくなってきたので来られました。

1回目 骨盤がかなりゆがんでいました。
仰向けで寝ているのも痛みがありましたが少しずつ整えていくと仰向けでの痛みはなくなりました。
仰向けから体勢を変えるために動こうとすると痛む。
さらに整えていくと痛みが減ってきた。
横向けは痛かったが何とかできるぐらいには回復する。
まだまだ残りはあるが1回目は終了。

2回目 前回の後で痛みがぶり返すことはなかった。
痛みはあるが普段の生活が少し動きやすくなった感じがあるとのこと。
前回同様骨盤を整えていく。
横向きにはなれるようになった。
簡単な動作をしてもらう時に痛みがあるので調整していくと痛みなくなる。

3~4回目 前回取れた動いてもらった時に痛みはまた出ている。
今回も調整すると痛みが取れたがまた次には出ていたので視点を変えて調整していく。
調整後には痛みがなかった。

5回目 前回後恥骨まわりの痛みがほとんどなくなっていた
動作確認などをしても大丈夫だしずれもほとんどなくなっていたのでもう大丈夫でしょう。

後は目標体重まで落とすだけですね。
もう少しお待ちください(^^)

いつまでも健康でいられるお手伝いをしています 麻田整体



↑応援お願いします

 

足首の捻挫

50代 女性

なれない場所で段差があることが分からずこけてしまい右足首を捻挫した。
いつも来ていただいている方なので捻挫したその日に電話してこられました

1回目 右足首の外側のくるぶしの下を伸ばしたようにこけてその場所に痛みがある。
来られた時は足に体重をかけられないような状態。
捻挫したときに見られる腫れはまったくなし。
痛みや状態を見ていくと腫れはないが結構きつい捻挫と判断。
痛みのある場所やその周囲を見て痛みのある動作などを確認しながら施術していきます。
無理せず動ける範囲を増やしていって徐々に足首を整えていきます。
立ってもらって痛みの確認をしながらさらに足首を整えていきます。
かなり足首をそろえたがまだ痛みは少し減ったぐらい。
体重も少し掛けられるようになったがまだ痛い。
痛みが残ったままではありますが初日はこれで終了。
明日朝にはさらに痛みが減っているとお話しました。

2回目 翌朝足首の痛みが前日よりも楽になっていた
仕事も歩いて帰ってこれた
長いこと歩くと痛みが出るが少し歩くぐらいなら逆に調子が良いみたい。
昨日よりも痛みがだいぶ減っているが痛みのある方向にはまだあまり曲がらない。
足首を調整していくがまだ痛みのある方向には曲がらない。
さらに痛みの場所を探しながら調整していくとやっと曲がるようになって来た。
あまり深追いせずに2日目終了。
明日の朝にはさらに良くなるので普段の動きはほぼ大丈夫でしょう。

明日もう一度見たらもう大丈夫でしょう!
足首の捻挫で来られる方は近日中(ほとんどの方は3日以内)に旅行などに出かける予定がある、試合など急な場面が多いですね。
何とか旅行にいけるよう、試合に出れるように間に合わせるのに必死です

いつまでも健康でいられるお手伝いをしています 麻田整体



↑応援お願いします
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ