京都 西京極 麻田整体のブログ

京都市右京区の阪急西京極駅徒歩2分のところで整体をしています。 あらゆる痛みやしびれ・コリが対象となりますが、なかでも骨盤矯正(産後・痩身)・肩こり・頭痛・腰痛(特に動いた時の痛みや妊娠中の腰痛など)・足首の捻挫・予防整体などが得意です。 どこに行っても治らなかった方や健康維持目的の方、スポーツのパフォーマンスをアップさせたい方は麻田整体へ。

症例日記

ぎっくり腰の多い1日

今週月曜日、一番目の方はいつも来られている方でした。
体の様子を聞いてみると土曜日に片づけなどをかなりしたようで、次の日の日曜の朝起きた時に腰が痛くなっていた。
起き上がるのに時間がかかるし立ったり座ったりするのも痛い
「明日先生のとこ行くから何とか今日耐えよう」と一日耐えて来られました。
痛む場所を確認して原因も調べて動きも良くしていくと立ち座りの痛みは半分以下になりました。
体もまっすぐ立てるようになりました。
後は痛めているところの回復促進と動いての痛みをもっととっていくということでまた明日来られます。

次の方もぎっくり腰、この方は前にかがむのが痛いとのこと。
動きを確認、痛みの確認、前にかがむときに痛む動きを調整すると痛みが無くなりました。
前かがみは大丈夫になりましたが次は立ち上がるときの痛みが出てきました。
立ち上がりの動作調整をすると痛みは7割ぐらい減りました
まっすぐ立てるし歩いても大丈夫、ですが長時間はまだ無理そうとお話しました。
明日はお出かけなので明後日に来られる予定です。

そしてその次の方もぎっくり腰
結構きついぎっくり腰でほおっておけば2週間以上はかかりそうな状態。
仕事もあるし早く何とかしたいとのこと。
痛む動きをお聞きし、痛む場所を確認してから体の張り、緊張を緩めていきます。
寝ている状態での動きはほぼ大丈夫になるが、立ち上がる時や立ち上がると痛みが出てくる。
もう2,3回は見なければいけない状態ですのでまた明日来られることに。

と、午前中でぎっくり腰が3人も来られていました。
この時期季節の変わり目もありぎっくり腰なども増えるのですが、今日はなかなかのハイペースです(^_^;)
この流れが午後も続き、結局本日6人の方がぎっくり腰で来られました。

ぎっくり腰の場合はほおっておいても痛みが取れるタイプ痛みが増すタイプ、グキッとなってすぐ痛みが出るタイプやグキッとなった覚えもなくいつの間にか痛みがきつくなるタイプなど様々です。
タイプや状態にもよりますが、大体3回前後施術する方が良いと思います。
ほおっておくよりしっかり整えたほうが再発率はかなり下がりますし、早く治ります

それにしても今日は本当にぎっくり腰が多かった。
次の日以降はそこまで続いていなかったので特別だったのかもしれませんが、一日の気温差が10度以上にもなる 日が多いので体は疲れているのかもしれません。
疲れているとちょっとしたきっかけで痛みが出ることがありますので皆様ご注意を。

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右手首から腕全体の痛み

50代 女性

右手で力を入れて押さえていのが急に動き出して手首をねじった
右手首がはれて曲げると痛く、手をつくことができない
お医者さんに行き湿布を頂き2日ほど貼って 手首の腫れは引いたが痛みは変わらず。
早く何とかしたいので来られました。

1回目 手首を見ていくと腫れはほぼ引いているが動かすことがほとんどできない
手首以外も見ていくと腕全体が傷んでおり、ほとんどどこ触っても痛い、うずく
力を入れて押さえている状態で手首がねじられるような状態になっていたので右腕全体の筋肉、関節にはかなりのダメージがある。
一度での回復などとても見込めないようなので回復を促進するように施術していきました。
触られての痛み、うずきが半分以下になり、手首も8割がた動けるようになりました。
手首をついたり、腕を動かしすぎたりするとまだ痛みが残る状態。

2回目 連休を挟んだので前回後3日目になります。
痛みなどはまだある状態。
右腕を触ってみると初めの時より動く範囲は広がっているが痛みがあるので体感ではあまり変わっていない様子。
前回は傷んでいる状態、筋肉がずたずたになっているような感じでしたがそれらは回復してきてしっかりしてきていました。
回復してきているところをしっかり処置をしていくと動かすことが楽になってくる
「やっと自分で動かせる」所まで回復しました。
手首もだいぶつけるようになりました。

3回目 5日後に施術 
前回後から腕の痛みや疼き、だるさはなくなりました
手首も大分痛みがないが、手をついて体重をかけすぎると少し痛みがある。
手首の調整、腕に痛みが出てからのかばったところやまだ残っているところがないか確認していき残っているところを解消していきました。
その他体全体を調整して終了。
もう手首・右腕は大丈夫です。

今回の場合は2回目でほぼ取れていたので連休の間が余計に辛かったことになります(^_^;)
こういった症状の時は後遺症が残らないようにしっかりと残っているところがないか見るようにしています。

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右の首から肩・腕にかけての痛み

60代女性

昔から右腕を良く使っていた。
肩がこったりすることはあるがちょっと家族にもんでもらうと楽になっていた。
最近コリがなかなかとれず、そのまま放置しているとだんだんと腕が上がらなくなってきた
右の首から肩にかけての肩こりのところがコリではなく痛みに変わってきた
心配になってきたのでお医者さんに行くと首の骨のところの椎間板が薄くなってきているとのこと。
治療を受けてきたがなかなか治らず何軒か周りの方たちに聞いていってみるが症状は変わらない。
いろいろ探してこのブログを見つけて思い切って来られました。

1回目 背中側から見て右側の方が左側よりも後ろの方に盛り上がっていて、背骨と肩甲骨との間が右の方がとずいぶん狭くなっていました。
右側の筋肉が縮んでいるため狭くなっている、こっている状態
右の肩こりのあたりもかなりこっていて右肩が左肩よりも3センチほど高くなっているぐらいのゆがみ。
首の骨(頸椎)6番の所の椎間板が薄くなっているのを踏まえてみていくと、まず基本的に右肩周囲の疲労を取ることにしました。
疲労を取るだけで背骨と右の肩甲骨の間が狭くなっていたのがほぼ取れました。
右肩が3センチ高かったのも1センチあるかないかぐらいになり、来られた時に感じていた右肩の痛みなども半分ぐらいに減っていました
他の原因も探って見当がついたところで終了。

2回目 前回施術後2日間は痛みもなくすごく楽だった!
その後は少しずつ肩の痛みなどが出ては来ていたが前ほどまではいっていない。
右首の椎間板が薄くなっているあたりの筋肉の硬さは取れてきているしゆがみも前よりもまっすぐになってきている。
私の見立てでは今回含めずあと2回ぐらい施術したらほぼ取れるのではないかとお話しました。
今回は前回見当つけていた原因を探っていきました。
施術後は痛みほとんどなく楽になっていました。

3回目 前回後、2日ほど今度は逆に少し痛みが出ていたがそれ以降痛みが無くなり良い状態になりました。
状態を見ていくと肩の高さや背中の肩甲骨の狭さなどのゆがみはもうなくなっていたのと原因の場所もしっかりとれていました
もう大丈夫でしょう(^.^)
原因となるところに異常がでて、右の首の所がかたくなり、薄くなった椎間板の近くにある神経などの圧迫によって痛み、コリが出ていました。
それらが全部解消できましたのでもう問題ないでしょう。

「どこに行っても治らなかったのにこんなに簡単に治るなんて!」と言って喜んで頂きました。
原因がわかってそれを解消することができたら治るのは早いです。
やっと原因が解消できてよかったですね。

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仕事の疲れ

40代女性

立ち仕事で足が疲れやすく、疲れがたまってくると腰に来る。
自身では肩こりは感じないが触られるとこっているのがわかる。
疲れがたまって痛みが出る前に定期的にケアしに来て頂いてる方です。

11月に入り仕事も忙しくなりはじめて疲れがたまるのが早くなってきているとのこと。
疲れているところを聞いたり探したりしてポイントとなるところを見つけ出していきます。
今回はポイントが3か所ほどと少なめ、なのでしっかり緩めていきました。
ゆるめていくとすんなりとゆるんでいく良い手ごたえ
思った通り良くゆるんだので施術後は「スッキリしました!」と喜んで頂けました(^.^)
これでまた頑張って働けますね!

疲労はその日その時にもよりますし、同じお仕事で同じ動きをしていても違うところに疲れがたまっていたりと毎回違います。
疲労の度合いもいろいろで1回で取りきれるときもあれば数回かかる場合もあります。
来て頂いた時の状態を見て、その状態に最適な施術をすること、なるべく短い時間や少ない回数で回復することを心がけています。

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ふくらはぎの外側がつる

80代女性

左右特に左側のふくらはぎの外側がつる
3週間ほど前から毎日つるし、かなり痛くて息が詰まるぐらい。 
病院で見てもらうと腰の骨の間隔が狭くなっているのでそこからきているからどうしようもないとのこと。
特に治療もないのでどうしようかと知人に相談したところ、麻田整体を紹介して頂きました。

1回目 腰や骨盤などもゆがみがありました。
腰からきているとすれば少し時間がかかるのですが、診ている限りでは腰はそんなに影響なさそうでした。
足の筋肉はとても固くなっていていつでもつることができる状態でした。
関連するところを緩めていくと足の固さが取れてきて柔らかみが出てきました。
つりそうになる動きを確かめてみましたが大丈夫。
実際に夜寝たりしないとわかりにくいので様子を見てもらい3日後にもう一度来て頂くことにしました。

2回目 今まで毎日足がつって息がつまりそうだったのが施術した日から一度もつっていないとのことです。
確認していくと初めて来られた時の足の固さはなく、前回緩めた状態のままでした。
腰の方は関係なかったようですのでつるのはこれでもう大丈夫ですよとお伝えしました。

「あれだけ毎日痛くて痛くて呼吸もできないぐらいだったのが無くなってほんとにうれしいです。ありがとうございました。」と言って頂きました。

足がつるのも痛すぎると本当に息が詰まりそうになります。
つる原因もいろいろありますが、比較的早く改善することが多い症状ですね。
 
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